четверг, 18 апреля 2013 г.

190413 Пятница

AMRAP 12
7 T2B
14 Shoulder to Overhead (40kg/30kg)
10 Double Unders

 5 rds
Rest exactly 4mins
Then
AMRAP 12
7 Pull Ups
14 KB Swings (24kg/16kg)
10 Double Unders

 6 rds + 7 reps

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)